Berbagai studi menunjukkan bahwa hipnoterapi adalah metode yang efektif untuk mengatasi banyak masalah kesehatan mental. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Psychology These days, terapi hipnosis memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi dalam pengobatan kecemasan, depresi, dan gangguan tidur.Dalam hipnoterapi, sugesti yang diberikan dapat be